Tvůj Gym
ZAČÍT TRÉNOVAT

LIDI ZA TG

Tvůj cíl.
Naše podpora.

Hledáš osobního trenéra v Kolíně? Někdo tě naučí první dřep. Někdo pomůže s přípravou na závod. Vyber si podle toho, co od tréninku potřebuješ.

POMŮŽEME TI VYBRAT
Michal Pokorný

OCR trénink · Běžecký trénink · Kondiční trénink · Silový trénink · Fitness Racing

Marek Rozman

Kondiční trénink · Diagnostika pohybového aparátu · Zdravotní cvičení · Kalistenika

Viktorie Kellerová

Kondiční trénink · Silový trénink · Výživa

Martin Cintl

Silový trénink · Diagnostika pohybového aparátu · Zdravotní cvičení

Jan Huleš

Kondiční trénink · Silový trénink · Zdravotní cvičení

Jakub Dvořák

Kondiční trénink · Silový trénink

Šimon Mlynář

Kondiční trénink · Silový trénink · Kalistenika

Kryštof Kubelka

Kondiční trénink · Silový trénink

Tereza Bártová

Autorka a moderátorka Tvého Podcastu

Radka Hofmannová

Kondiční trénink · Diagnostika pohybového aparátu · Zdravotní cvičení

Michal Plaček

Kondiční trénink

Michal Buriánek

Kondiční trénink · Zdravotní cvičení

Eliška Drábková

Kondiční trénink · Zdravotní cvičení

Aneta Jarošová

Kondiční trénink · Zdravotní cvičení

Diana Ryšánová

Běžecký trénink · Kondiční trénink · Silový trénink

Adam Neckář

Kondiční trénink · Silový trénink · Diagnostika pohybového aparátu · Zdravotní cvičení · Výživa

Chceš trénovat
po svém?

Trenér je možnost, ne podmínka vstupu. Členství pořídíš v aplikaci a do TG1 vstoupíš přes QR kód.

APLIKACE PRO ANDROIDAPLIKACE PRO IPHONE
LIDÉ ZA TG
Michal Pokorný

KONTAKT

+420723032597michal.pokorny86@gmail.com
FacebookInstagram

Michal Pokorný

OCR trénink · Běžecký trénink · Kondiční trénink · Silový trénink · Fitness Racing

Michal je v první řadě autor celého konceptu a zároveň spolumajitel Tvého Gymu. V řadě druhé potom také osobní trenér se zaměřením na OCR závody a Fitness racing. “Od roku 2013 do roku 2022 jsem se aktivně věnoval OCR závodům (především Spartan závodům), kterých mám k dnešnímu dni na kontě více než 50 na výkonnostní úrovni. Také jsem zakladatel druhé nejstarší tréninkové skupiny Spartan Race Training Group KOLÍN, zakladatel nyní již bohužel mrtvého projektu Spartantraining.cz, který se zaměřoval na přípravu na OCR závody a pod kterým jsem napsal tréninkový e-book, kterého se prodalo více jak 500 kusů a nyní už jsem pouze a jen osobním trenérem se specializací na OCR a nově i Fitness racing / hybridní fitness závody, kterým se dosud naplno věnuji. Také jsem autorem předmluvy k oficiálnímu českému vydání spartanské bible “Spartan Up!“. To vše a mnohem více jsem stihl zvládnout za pouhé 4 roky. Do té doby jsem totiž žil v neprostupné bublině své komfortní zóny, měl sedavé zaměstnání, které mě postupně (za)ubíjelo (Bechtěrevova choroba II. stupně) a něco kolem 20 kil nadváhy. V době, kdy jsem trpěl nesnesitelnými bolestmi, nebyl schopen uběhnout 5 kilometrů v kuse, udělat 30 angličáků naráz, přitáhnout se na hrazdě, či vyběhnout po schodech do 3. patra, aniž bych poté úplně neodpadl, se ovšem v ČR objevil nový fenomén jménem Spartan Race, který mi kompletně změnil život. Od té doby se u mě událo více změn, než za 27 let předtím. Změnil jsem své životní priority, přístupy i návyky. Začalo to výpovědí v zaměstnání, na kterou jsem navázal trenérským kurzem zakončeným celkem čtyřmi trenérskými licencemi. Kompletně jsem změnil svůj dosavadní přístup k pohybu, cvičení, stravování, léčbě nemoci i životu a začal dělat to, co mě opravdu baví a naplňuje. Výsledek? Od roku 2013 je ze mě zcela jiný člověk jak po fyzické, psychické ale i zdravotní stránce, pro kterého je nyní jakákoliv překážka v osobním, profesním nebo sportovním životě jen další výzvou k jejímu překonání a tento svůj životní postoj se snažím předávat svým svěřencům i klientům! Slovo “nejde” pro mě přestalo existovat ve všech rovinách stejně jako fakt, že již nedělám věci, které prostě dělat nechci.”

LIDÉ ZA TG
Marek Rozman

KONTAKT

+420776502637marek.rozman@seznam.cz
FacebookInstagram

Marek Rozman

Kondiční trénink · Diagnostika pohybového aparátu · Zdravotní cvičení · Kalistenika

Marek v TG působí jako osobní trenér se specializací na pohybovou diagnostikou, (pre)rehabilitace a kondiční cvičení s vlastní váhou. Věnuje se diagnostice pohybového aparátu dle konceptu: • 3S diagnostika • Komplexní diagnostika Specializuje se na (pre)rehabilitační cvičení podle konceptu: • FSU 1 • SM metoda Smíšek Pomůže Ti pokud trpíš na problémy typu výhřez plotének, spinální stenózu, dysfunkce SI skloubení a celková funkční nestabilita páteře atd. “Cvičení a pohyb je má mnoholetá láska. Věnují se rád kondičnímu cvičení s vlastní váhou a boxu. V posledních letech jsem se začal věnovat diagnostice pohybového aparátu a nápravu páteře – (pre)rehabilitace. Je to obor, do kterého dávám vše, neboť jsem se v tomhle odvětví našel a dává mi velký smysl. Můj cíl je pomáhat lidem od bolesti, k lepšímu a zdravějšímu pohybu. Neustále se zdokonaluji, neboť si uvědomuji, že cesta učení je nekonečná. Učím se od uznávaného Martina Snášela z Coretraining a studuji vysokou školu v Praze na Palestrě, obor Sportovní diagnostika a výživa. Pokud potřebujete pomoc, jsem tu pro Vás. Společně to zvládneme.“

LIDÉ ZA TG
Viktorie Kellerová

KONTAKT

+420601301911k.viktorie@seznam.cz
FacebookInstagram

Viktorie Kellerová

Kondiční trénink · Silový trénink · Výživa

Viki v TG působí jako osobní trenér se specializací na kondiční trénink a také jako výživový poradce. “Pohyb je nedílnou součástí mého života již od dětství. V minulosti jsem se aktivně věnovala několika sportům, ale mé srdce si nakonec získal motokros a také vzpírání. Tyto sporty mě postupně přivedly k zájmu, jak vlastně tělo a pohyb jako takový funguje a jak posouvat své vlastní hranice o něco dál. S tímto také jde ruku v ruce dietetika, která je také mým velkým koníčkem. To vše mě přivedlo k rozhodnutí absolvovat trenérský kurz a ponořit se do této problematiky naplno a získávat zkušenosti, které bych ráda dál předávala dalším lidem.”

LIDÉ ZA TG
Martin Cintl

KONTAKT

+420722950942martincintl@seznam.cz
FacebookInstagram

Martin Cintl

Silový trénink · Diagnostika pohybového aparátu · Zdravotní cvičení

Martin v TG působí jako osobní trenér se specializací na silový a objemový trénink. “Svoji sportovní dráhu jsem započal ve svých čtrnácti letech. Začínal jsem cvičit v garáži v podomácku vybavené posilovně – bench lavice, velká činka a pár jednoruček. Po několika měsících cvičení mě otec svěřil do rukou zkušeného a úspěšného kulturisty Libora Kašeho. Tento člověk byl pro mě neskutečným vzorem. Naučil mě správně cvičit, dodal potřebnou motivaci a předal cenné zkušenosti. Mé první zkušenosti s trénováním začaly na střední škole. Jelikož jsem měl za sebou několik let cvičení, vždy když jsme šli do posilovny, spolužákům jsem vysvětloval co a jak se správně cvičí. S odstupem času jsem se zarýval hlouběji a hlouběji do fitness a zdravého životního stylu. Vzdělat se a pomáhat druhým a motivovat je. To mě vedlo k tomu udělat si trenérskou školu, kterou jsem úspěšně absolvoval a stal se ze mě rekvalifikovaný instruktor fitness. Průběžně absolvuji různé kurzy a semináře a rozšiřuji tak své znalosti a dovednosti Při tréninku se mnou ode mě nečekejte kyselý výraz a jednostranný, stále se opakující přístup. Ke každému ze svých klientů přistupuji individuálně a podle jeho vytyčeného cíle.”

LIDÉ ZA TG
Jan Huleš

KONTAKT

+420777013378janhules@email.cz
FacebookInstagram

Jan Huleš

Kondiční trénink · Silový trénink · Zdravotní cvičení

Honza v TG působí jako osobní trenér se specializací na silový a objemový trénink, kondiční trénink a zdravotní cvičení. „Ahoj, jmenuji se Honza a jsem učitel, trenér a hlavně člověk, se kterým je docela sranda. Již od dětství se věnuji sportu, který se pro mě stal nedílnou součástí života. Mám vystudované 2 vysoké školy se sportovním zaměřením. Získal jsem magisterský titul a za těch 5 let na vysoké škole jsem snad něco pochytil. Mám pár certifikátů a kurzů, které mě opravňují vést trenérské lekce. Mnohem důležitější je především snaha se posouvat a vzdělávat se v oboru. Fitness je stále se vyvíjející obor a tak se snažím držet krok s dobou a neustále si obnovuji své znalosti, tak abychom společně došli k vašemu vytouženému cíli. Poskytuji trenérské lekce a jídelníčky lidem, co chtějí zlepšit svojí postavu, nebo odstranit svalové dysbalance. Dále se věnuji sportovcům, kteří chtějí zlepšit kondiční schopnosti nebo lidem, kteří mají nějaký zdravotní handicap a potřebují kvalifikovaný dohled (obezita, cukrovka, atd.). Se svými klienty pracuji tak, že je naučím správnou techniku a přizpůsobím cvičení jejich somatotypu a úrovni zdatnosti.“

LIDÉ ZA TG
Jakub Dvořák

KONTAKT

+420732766666korak771@gmail.com
Instagram

Jakub Dvořák

Kondiční trénink · Silový trénink

Kuba v TG působí jako osobní trenér se specializací na silový a kondiční trénink. Sportům se věnuji již od velmi mladého věku. Už v šesti letech jsem začal s bojovými sporty a kolektivními sporty a v průběhu života jsem tento vztah k pohybu neustále rozvíjel. V současné době se aktivně věnuji Crossfitu a silovému tréninku. První zkušenosti s trénováním jsem nasbíral již ve dvaceti jako trenér kickboxu v DDM Čáslav, kde jsem také začal s prvním sebe vzděláváním v oblasti sportu a práce s lidmi. V tomto období jsem také získal svou první trenérskou licenci. Následně jsem vystudoval vojenskou tělovýchovu na UK FTVS v Praze a začal se aktivně věnovat silovému a kondičnímu tréninku. Tím však můj seberozvoj nekončí. Neustále se vzdělávám a navštěvuji nové kurzy, semináře, spolupracuji s ostatními trenéry v Tvůj Gym, abych mohl svým klientům poskytovat co nejefektivnější služby. Náš život je třeba prožít! Ne jej jenom žít. Tímto mottem se snažím řídit, proto i ke svým klientům jsem vždy otevřený, vstřícný a snažím se být i pro ně tou nejlepší verzí sám sebe!

LIDÉ ZA TG
Šimon Mlynář

KONTAKT

+420739485967simon.mlynar@email.cz
FacebookInstagram

Šimon Mlynář

Kondiční trénink · Silový trénink · Kalistenika

Šimon v TG působí jako osobní trenér se specializací na kalisteniku a kondiční trénink. Svou cestu ke sportu jsem započal už v 5. třídě, kdy jsem se poprvé odvážil přijít na trénink florbalu. Záliba v tomto sportu mi vydržela déle, než jsem zpočátku mohl vůbec tušit a 9 let jsem s hrdostí nosil dres FBC Pitbulls Kolín. Postupem času mě očarovalo kouzlo kalisteniky. Velice brzy jsem měl jasno v tom, že se chci této disciplíně věnovat naplno a být v ní dobrý. Cítil jsem, že tudy by mohla vést má další cesta a mohu říci, že jsem se v tom opravdu našel. Nejvíce se nyní věnuji weighted kalistenice a učení dovedností s vlastní vahou jako například stojky. Mým cílem je co nejlépe naučit, předat to co dělám. Neznám lepší pocit než sledovat pokroky druhých, kteří jsou díky mým radám stále blíže ke svému vytyčenému cíli, ať už se zhlédli v kalistenice jako já či v klasickém fitness! Dodává mi to energii a motivaci pokračovat, neustále se vzdělávat a získávat nové zkušenosti. Mou další disciplínou je výživové poradenství, protože jsem si velmi rychle sám uvědomil, že dodržování jídelníčku a správné stravovací návyky jsou nedílnou součástí fitness, pokud chcete dosahovat maximálních výsledků! A co dalšího by na mě mohlo sedět? Cvičení mě tak moc baví, že kdyby neexistovalo slovo regenerace, z fitka bych ani neodcházel!

LIDÉ ZA TG
Kryštof Kubelka

KONTAKT

+420720365785krystofkubelka8@gmail.com
FacebookInstagram

Kryštof Kubelka

Kondiční trénink · Silový trénink

Kryštof v TG působí jako osobní trenér se specializací na silový a kondiční trénink. Sport pro mě není jen fyzická aktivita, ale vášeň už od dětství. Věnoval jsem různým kolektivním sportům, hlavně fotbalu. Kvůli zranění z fotbalu jsem se dostal do posilovny, kde jsem objevil něco, co mi změnilo pohled na sport a fitness - silový trénink. Postupem času jsem objevoval více sílu, až mě to přivedlo k powerliftingu, který už 2 roky dělám na amatérské úrovni. Mým cílem je podporovat všechny sportovce, jak amatérské a profesionální, tak i začátečníky v dosažení jejich sportovních cílů skrze individuálně přizpůsobené tréninkové programy. Důraz kladu na personalizaci programů, správnou techniku a aktivní komunikaci s klienty, abychom mohli vytvářet optimální tréninkový plán pro každého.

LIDÉ ZA TG
Tereza Bártová

KONTAKT

+420739434727bartova.terez@seznam.cz
FacebookInstagram

Tereza Bártová

Autorka a moderátorka Tvého Podcastu

Terka je autorkou a moderátorkou Tvého Podcastu

LIDÉ ZA TG
Radka Hofmannová

KONTAKT

+420734869727rada.hofmannova@gmail.com
FacebookInstagram

Radka Hofmannová

Kondiční trénink · Diagnostika pohybového aparátu · Zdravotní cvičení

Ráďa v TG působí jako osobní trenér se specializací na kondiční trénink, diagnostiku pohybového aparátu a zdravotní cvičení. Odjakživa mě pohyb naplňoval. Nacházela jsem v něm oporu, pochopení a především smysl. Od běhání 24 km jen tak pro radost, přes komerční aerobik zakončený certifikátem a účasti na hned několika OCR závodech jsem se dostala řetězcem náhod a situací až do Tvůj Gym. Díky skvělé partě ve fitku jsem měla možnost vyzkoušet všechny různé přístupy k pohybu. Mé srdce si nakonec získala především kalistenika a tréninky zaměřené primárně na funkční a mobilní tělo. Strava si v mém srdci našla taktéž své místo a vášeň pro zdravé stravování ve mně ještě více utvrdila půlroční spolupráce s Láďou Žatečkou. Kvůli ne úplně snadné autoimunitní nemoci jsem začala studovat své tělo. Přála jsem si toho od života totiž víc než invalidní důchod ve dvaceti. Skládala jsem pomyslné puzzle, které mi začaly do sebe čím dál tím víc zapadat a s nimi se lepšil i můj zdravotní stav. Naučila jsem se svoje tělo zase správně vnímat. Dostala jsem se do fáze, kdy jsem se o ta všechna poznání chtěla začít dělit s ostatními. S ostatními, kteří třeba taky bojovali, s ostatními, kteří to zrovna potřebovali. Protože stejně tak dobře jako jsem věděla, že mi dává smysl pohyb, jsem věděla, že moje cesta spočívá v tom, tu být pro ostatní. Být tu pro Tebe… Nyní jsem již certifikovanou kondiční, funkční a rehabilitační trenérkou, jsem pro každou špatnost a čím víc tomu všemu rozumím, tím víc roste moje vášeň toho o lidském těle zjišťovat ještě víc. A kde jinde bych se o to měla dělit s ostatními než tam, kde to celé začalo? :)

LIDÉ ZA TG
Michal Plaček

KONTAKT

+420602350126michalplac97@gmail.com
FacebookInstagram

Michal Plaček

Kondiční trénink

Michal je osobní trenér se zaměřením na pohyb dle Ido Portal method. Když mi bylo čtrnáct let, začal jsem u nás na vesnici v Plaňanech s požárním sportem. Sportu jako takovému jsem se ale začal věnovat až v sedmnácti letech, a to pod vedením Spartan training group Kolín. Velký dík patří Michalovi a Martinovi, kteří mi pomohli zažehnout jiskru k této neotřelé disciplíně. Když Michal začínal s Tvým/Naším Gymem poznal jsem Barču, fenomenální trenérku vzpírání. Díky ní jsem se dozvěděl o Univerzitě Karlově - Fakultě tělesné výchovy a sportu. Moje cesta směřovala dál tímto směrem. Fakulta mi otevřela oči, hlavně katedra sportů v přírodě, kde jsem absolvoval nespočet kurzů. Od vodních sportů, přes cykloturistické, až po zimní sporty. Zde jsem měl možnost rozvíjet lásku k outdoorovým aktivitám jako je lezení nebo lyžování. Jenže co by to bylo za školu, kdyby mi tam něco nechybělo? Ten jeden dílek skládačky. Přišla pandemie a univerzita, kde je primární výukou praxe, se zavřela. Škola „Pohyb je život“ se chytila příležitosti a otevřela online výuku. Dodnes studuji pohyb pod taktovkou Adrieny Pecinové a vážím si každého setkání. Během posledních let jsem působil jako učitel plavání, lyžování a jako vedoucí outdoorových táborů v zahraničí. Co z toho plyne? Nikdy není pozdě začít se hýbat. Nikdy není pozdě začít se učit.

LIDÉ ZA TG
Michal Buriánek

KONTAKT

+420737072580misa.burianek@seznam.cz
Facebook

Michal Buriánek

Kondiční trénink · Zdravotní cvičení

Michal je osobní trenér se zaměřením na kondiční trénink a zdravotní cvičení. Pohyb je celý můj život. Od devíti let jsem hrál tenis a pravidelně jsem úspěšně reprezentoval školu v atletice či jiných sportech. Ve 14 letech jsem se začal věnovat parkouru, který si získal všechnu mou pozornost. Toto umění pohybu je nejen o překonávání fyzických překážek, ale učí seberozvoji jedince po všech jeho stránkách. Díky tomu jsem se začal učit mnoha dalším dovednostem v různých disciplínách a vypracoval se až na sportovní vysokou školu. Na té jsem studoval bakalářský obor Osobní a kondiční trenér, během kterého jsem svůj zájem o pohybové dovednosti postupně přeorientoval na rozvoj kondice. Tato oblast mě zaujala natolik, že jsem dále pokračoval magisterským studijním programem Kondiční trénink a aplikovaná kineziologie. Tento obor byl z velké části zaměřen na regeneraci a zdravotní aspekty tréninku. Během studia vysoké školy jsem si chtěl vše vyzkoušet a své znalosti otestovat v praxi. To mě dovedlo až k závodění v několika různých sportech. Účastnil jsem se například MTB Trilogy v kategorii extreme enduro (nejextrémnější závod horských kol v ČR), mistrovství České republiky v Adventure race (extrémní třídenní závod složený z celé řady disciplín) nebo Art moving challenge (ve svém čase největší parkourová soutěž v ČR). Příprava na takovéto akce vyžaduje značnou míru nejen kondičního tréninku. Nyní chci své znalosti a dovednosti předávat dalším lidem, aby jejich cesta za vytouženými cíli byla snazší a efektivnější. Rád ti pomohu se zlepšením kondice (síla, rychlost, vytrvalost, koordinace nebo flexibilita) ať už ze sportovního, rekreačního nebo zdravotního hlediska.

LIDÉ ZA TG
Eliška Drábková

KONTAKT

+420722065999eliska.drabkova02@seznam.cz
FacebookInstagram

Eliška Drábková

Kondiční trénink · Zdravotní cvičení

Eliška je osobní trenér se zaměřením na kondiční trénink a zdravotní cvičení. "Dosáhněte konečně svých fitness cílů! Ať už chcete zlepšit kondici a mít více energie, shodit těch pár kil po vánocích a zase se cítit skvěle, vyrýsovat postavu na léto nebo nabrat svaly a připravit se na soutěž – společně to zvládneme! Když na to budete sami, snadno se zacyklíte v nekonečném množství informací na internetu, ztratíte motivaci a energii. Se zkušeným trenérem, který chápe výzvy, kterým čelíte, vám je pomůže efektivně překonat a dosáhnete svých cílů rychleji a bezpečněji. Pojďme se do toho pustit společně a na nic už nečekat! Sport je součástí mého života od malička – 9 let atletiky, která mi přinesla i několik úspěchů (3. místo na Mistrovství České republiky v hodu kladivem mezi dorostenkami, týmová prvenství na Mistrovství České republiky v dorostenkách a juniorkách, soutěže v 1. lize žen), 7 let volejbalu a celoživotní pohyb. Jsem absolventkou UK FTVS v oboru kondiční trenér a své znalosti dále prohlubují v magisterském studiu na Fakultě sportovních studií v Brně. Tak se do toho pojďme pustit. Napiš mi ještě dneska na eliska.drabkova02@seznam.cz a domluvíme se kdy začneme!"

LIDÉ ZA TG
Aneta Jarošová

KONTAKT

+420776481010aneta.jarosova@centrum.cz
Instagram

Aneta Jarošová

Kondiční trénink · Zdravotní cvičení

Aneta je osobní trenér se zaměřením na kondiční trénink, zdravotní cvičení a hand-balancing. Výkonnostnímu sportu na hobby úrovni se věnuji více než 12 let. Prošla jsem si tréninky a závody v hladkém běhu, překážkových závodech typu Spartan Race, Gladiátor apod., věnovala jsem se roky klasickému horolezectví, díky crossfitu jsem se objevila vzpírání, kterému se věnuji dodnes. V neposlední řadě se věnuji handbalancingu (stojkám) ve všech různých podobách. Ukazuji lidem, že stojka je pro všechny. Že se dá začít v každém věku bez jakékoliv předchozí zkušenosti a že je to skvělá forma posílení celého těla a také odreagování. Učím lidi se nebát být nohami vzhůru a nebát se začít. V rámci tréninku s klienty kombinuji silové prvky podle aktuální kondice klienta, preferencí a požadavků klienta. Mým cílem je, aby trénink byl pro klienta přínosný, a aby ho bavil. Klientům nabízím nadhled získaný vlastní praxí a podporující přístup. Každý se může zlepšit, ať je jeho startovní čára kdekoliv.

LIDÉ ZA TG
Diana Ryšánová

KONTAKT

+420608969840Diana.rysanova.coach@gmail.com
Instagram

Diana Ryšánová

Běžecký trénink · Kondiční trénink · Silový trénink

Diana je osobní trenér se zaměřením na atletickou přípravu, kondiční a silový trénink. Ahoj, jmenuji se Diana Ryšanová a více než 6 let se aktivně věnuji atletice, silovému a kondičnímu tréninku. Sport je součástí mého života už od dětství a postupně se stal nejen mojí vášní, ale i životním směrem. Jako aktivní atletka trénuji pod vedením Jarmila Kratochvílová, díky čemuž mám zkušenosti z výkonnostního i vrcholového sportovního prostředí. Ve své práci se zaměřuji především na rozvoj kondice, síly, rychlosti, výkonnosti a správných pohybových návyků. Tréninky stavím na individuálním přístupu, kvalitní technice a dlouhodobě udržitelném progresu. Nejde mi jen o „odcvičený trénink“, ale o to, aby měl pohyb reálný přínos — ať už pro sportovní výkon, zdraví nebo sebevědomí. Specializuji se především na: - kondiční trénink - atletickou a pohybovou přípravu - rozvoj síly a výkonnosti - formování postavy - mobilitu a zdravý pohyb - trénink pro mladistvé i začátečníky Mým cílem je vytvořit prostředí, kde se budou lidé cítit dobře, bez zbytečného stresu nebo předsudků. Chci ukázat, že pohyb nemusí být trest, ale něco, co člověku dokáže výrazně zlepšit život — fyzicky i psychicky.

LIDÉ ZA TG
Adam Neckář

KONTAKT

+420728446545Adam.neckar9@gmail.com
FacebookInstagram

Adam Neckář

Kondiční trénink · Silový trénink · Diagnostika pohybového aparátu · Zdravotní cvičení · Výživa

Adam je osobní trenér se zaměřením na diagnostiku pohybového aparátu, zdravotní cvičení, kondiční a silový trénink. Zaměřuji se na kondiční a silový trénink, zdravotní cvičení, diagnostiku pohybového aparátu a výživu. Ve své práci propojuji individuální přístup, důraz na správnou techniku a dlouhodobě udržitelné výsledky. Sportu a pohybu se věnuji řadu let a během své praxe jsem pomohl klientům nejen se zlepšením kondice a redukcí hmotnosti, ale také s odstraněním pohybových omezení, bolestí a návratem k aktivnímu životnímu stylu. Pravidelně se vzdělávám v oblasti silové a kondiční přípravy, funkční diagnostiky i práce s klienty různých výkonnostních úrovní. Zakládám si na tom, aby trénink dával smysl, byl bezpečný a přizpůsobený konkrétním potřebám klienta — ať už je cílem lepší fyzická kondice, změna postavy, zvýšení síly nebo celkové zlepšení zdraví. Dobře si uvědomuji, že začátky mohou být pro mnoho lidí největší překážkou. I proto se snažím vytvářet prostředí, ve kterém se klienti cítí komfortně, získají jistotu v pohybu a mají vedle sebe podporu během celé své cesty.

ZAČÍT V APLIKACI
VYBAVENÍ

PROSTOR PRO TVŮJ TRÉNINK.

V TG1 najdeš mimo jiné vybavení Eleiko, Watson a Gun-eX. Pro vzpírání a OCR zvol TG1. TG2 nebude mít vzpírání ani OCR jako TG1. Pro širší nabídku fitness a bodybuilding připravujeme TG2.

Vzpěračské platformy TG1Činky TG1
Vizualizace tréninkové plochy připravovaného TG2
TG2 / VIZUALIZACE
Vizualizace vstupu do připravovaného TG2
TG2 / VIZUALIZACE VSTUPU
POROVNAT PROSTORY
DOMLUV SI TERMÍN
Osobní vedení při tréninku v TG

OSOBNÍ TRÉNINK

Začínáš nebo potřebuješ posunout konkrétní část tréninku? Napiš nám, co řešíš. Pomůžeme ti vybrat trenéra.

VYBRAT TRENÉRA
TG1
Skupina při společném tréninku v TG

SKUPINOVÉ LEKCE

Termíny a volná místa najdeš v rezervačním systému. Vhodnost konkrétní lekce pro začátečníky si ověř v jejím popisu.

ROZVRH A REZERVACE
PO DOMLUVĚ
Detail tréninkového vybavení Eleiko

DIAGNOSTIKA A (PRE)REHABILITACE

Probereme, co chceš zlepšit, a nasměrujeme tě na odborníka. Konkrétní typ diagnostiky a termín potvrdíme při domluvě.

ZEPTEJ SE NA PODROBNOSTI
PŘIPRAVUJEME V TG2 · VIZUALIZACE
Vizualizace plánované odpočívárny u sauny TG2

PROSTOR PRO REGENERACI

V TG2 připravujeme zázemí pro regeneraci a saunu. Dostupnost, rezervace a ceny zveřejníme před spuštěním.

ZEPTEJ SE NA PODROBNOSTI