Tvůj koncept

Tvůj Gym (dále jen “TG”) je rájem pro všechny ty, kterým jde při cvičení o maximální kvalitu tréninku bez jakýchkoliv kompromisů, spojenou s možností velké míry soukromí.

Proto přicházíme nejen s prémiovým vybavením (nalezneš u nás značky jako Watson Gym Equipment, Eleiko, PowerGears, StrongGear, TRX, BOSUGun-eX, apod.), ale i unikátním konceptem privátního členství, který Ti umožní maximální míru soukromí při cvičení a zároveň buduje, mezi jednotlivými jeho členy, přátelskou “rodinou” atmosféru a komunitu.

Zásadním benefitem našeho konceptu je 24-hodinová provozní doba právě díky systému privátního členství, na jehož základě je každému členovi umožněn neomezený přístup do prostor centra. Každý člen si tak může jít zacvičit kdykoliv během dne i noci!

Nejsme jedno z mnoha sterilních a anonymních fitek, ve kterém se lidé sotva pozdraví, natož aby si pomohli, předali si informace nebo se vzájemně motivovali. Všude kolem je mnoho fitek, kde musíte dodržovat mnohdy nelogická až hloupá pravidla a kde lidé po sobě nesundávají závaží z os ani neuklízí nářadí zpět na svá místa. Našim cílem je budovat přátelskou rodinnou atmosféru a komunitu, kde se k sobě lidé chovají jako k sobě rovným, předávají si své cenné poznatky a zkušenosti a to vše bez dodržování otravných a nelogických pravidel, které nemají své opodstatnění.

Oproti klasickým fitness centrům nabízíme kombinaci těch nejefektivnějších současných směrů a trendů v rámci rozvoje všech základních fyzických atributů (absolutní síla, výbušnost, vytrvalost, obratnost a houževnatost) a přístupů ke změně postavy. To všechno v rámci 4 vzájemně propojených specializovaných zón (silová, kondiční, OCR a kardio) s prémiovým vybavením a zkušeným trenérským přístupem, který nemá v Kolíně, ani jeho širokém okolí, obdoby. Dále nabízíme vysokou míru individuálního přístupu i na poli výživového poradenství, kde využíváme ty nejnovější přístupy včetně genetického testování!

Pokud jsi jeden(jedna) z těch, co vypadají už roky stejně, Tvé výsledky dlouhodobě stagnují a z Tvého cvičení se stává stereotyp nutný k tomu, aby ses alespoň udržel(a) na aktuální úrovni, věř, že s novým impulsem a tréninkovou inovací lze všechno velmi snadno a rychle změnit! Je na to ovšem potřeba nejen správné vybavení (v našem případě Watson Gym Equipment, Eleiko, PowerGears, StrongGear, TRX, BOSUGun-eX, apod.), ale také správný přístup a oboje najdeš u nás! Pokud nevíš kde a jak začít, neboj se na nás obrátit, moc dobře víme, že začátky jsou těžké a můžeme Ti v nich pomoci!

Postup pro získání členství

Navrhni termín kdy bychom se mohli sejít na email: clenstvi@tvujgym.cz

Počkej na naší odpověď

Doraž ve stanovený čas do TG

Vyřešíme nezbytné papíry, ukážeme Ti jak to u nás chodí a předáme Ti čip

Můžeš začít!

Tvůj tým

Michal Pokorný

Barča Dubnická

Marek Rozman

Lucie Jirásková

Viktorie Kellerová

Martin Cintl

Ceník

Privátní členství

Časové (po-ne: NONSTOP):

Vhodné pro ty, kteří chtějí gym využívat na maximum a chodí cvičit pravidelně více jak 3x týdně!
Privátní členství na 1 týden Zkušební - možnost zakoupit pouze jednou! 275,- Kč (s DPH)
Privátní členství na 1 měsíc Bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition! 1 200,- Kč (s DPH)
Privátní členství na 6 měsíců Bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition + 1x privátní lekce s osobním trenérem! 6 000,- Kč (1 000,- Kč/měs. s DPH)
Privátní členství na 12 měsíců Bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition + tréninkový eBook "Spartan Training Kodex - Level 1" + 3x privátní lekce s osobním trenérem + skupinové lekce ZDARMA! 9 600,- Kč (800,- Kč/měs. s DPH)

Vstupové (po-ne: NONSTOP):

Vhodné pro ty, kteří chodí do gymu cvičit nepravidelně či méně než 3x týdně!
Privátní členství s 5 vstupy Platnost: 1 měsíc! 500,- Kč (100,- Kč/vstup s DPH)
Privátní členství s 10 vstupy Platnost: 3 měsíce, bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition! 950,- Kč (95,- Kč/vstup s DPH)
Privátní členství s 20 vstupy Platnost: 6 měsíců, bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition! 1 800,- Kč (90,- Kč/vstup s DPH)
Privátní členství s 30 vstupy Platnost: 9 měsíců, bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition! 2 550,- Kč (85,- Kč/vstup s DPH)

Student časové (po-ne: NONSTOP):

Podmínky pro studenty: pouze denní/prezenční studium, věk do 26 let, předložení platné ISIC karty / platného potvrzení o studiu!
Privátní členství na 1 měsíc Bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition! 700,- Kč (s DPH)
Privátní členství na 6 měsíců Bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition + 1x privátní lekce s osobním trenérem! 3 000,- Kč (500 Kč/měs. s DPH)
Privátní členství na 12 měsíců Bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition + tréninkový eBook "Spartan Training Kodex - Level 1" + 3x privátní lekce s osobním trenérem! 4 800,- Kč (400 Kč/měs. s DPH)

ZTP Časové (po-ne: NONSTOP):

Podmínky pro ZTP: předložení platného průkazu ZTP!
Privátní členství na 1 měsíc Bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition! 400,- Kč (s DPH)
Privátní členství na 6 měsíců Bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition + 1x privátní lekce s osobním trenérem! 2 000,- Kč (333 Kč/měs. s DPH)
Privátní členství na 12 měsíců Bonus: sleva na suplementy značky Prom-in a Optimal Nutrition + tréninkový eBook "Spartan Training Kodex - Level 1" + 3x privátní lekce s osobním trenérem! 3 600,- Kč (300 Kč/měs. s DPH)

Služby

Skupinové lekce (po a pá od 19:00-20:00 + ne od 18:00-20:00)

Podmínky pro skupinové lekce: není třeba mít zakoupené privátní členství, vstup do TG umožněn 15 minut před lekcí, minimální počet lidí pro uskutečnění lekce = 5, rezervace míst na lekcích na: rezervace.tvujgym.cz!
TG Spalovač Intervalový trénink (HIIT) pouze s vlastní váhou, vhodný i pro začátečníky! Trenér: Michal Pokorný 100,- Kč (s DPH)
TG Kruháč Intervalový trénink (HIIT) na stanovištích s nářadím, není vhodný pro začátečníky! Trenér: Michal Pokorný 100,- Kč (s DPH)
TG WOD Trénink na způsob Crossfitu, není vhodný pro začátečníky! Trenér: Barča Dubnická 100,- Kč (s DPH)
TG Vzpírání Vzpěračský trénink nejen pro absolventy našich kurzů vzpírání, není vhodný pro začátečníky! Trenér: Barča Dubnická 100,- Kč (s DPH)

Personalizované poradenství

Individuální lekce s trenéry, konzultace aktuálního životního a výživového stylu s ohledem na individuální potřeby klienta a nastavení nového, odpovídajícího stanoveným cílům.
Individuální lekce s trenérem Individuální lekce s našimi profesionálními trenéry pro maximalizaci Vašeho výkonu. Vhodné jak pro úplné začátečníky k osvojení správných základů cvičení, tak pro pokročilé cvičence či profesionální sportovce. 400-500,- Kč / hod.
Nutriční poradenství Konzultace aktuálního výživového stylu s ohledem na individuální potřeby klienta + nastavení nového výživového stylu, odpovídajícího stanoveným cílům + vzorový výživový plán na míru + mnoho konkrétních doporučení 500,- Kč / hod.
Poradenství na základě genetické analýzy Konzultace výsledků genetického testu Life Test + vysvětlení jednotlivých znaků v kontextu aktuálního životního stylu + nastavení nového směru ve výživě a v tréninku zohledňujícího zjištěné genetické predispozice klienta + doporučení adekvátní suplementace + maximalizace výsledků dle genetických predispozic 500,- Kč / hod.
Vytvoření výživové aplikace na míru Konzultace výsledků genetického testu Life Test a následné vytvoření stravovacího režimu formou editovatelné aplikace + aplikace s výpočtem doporučeného denního příjmu kalorií, makroživin, mikroživin a jejich doporučených zdrojů na základě výsledků DNA testu + vzorový výživový plán přímo v aplikaci + možnost zadání a kontroly vlastního výživového plánu přímo v aplikaci + možnost stavby vlastního výživového plánu dle stanovených cílů přímo v aplikaci + databáze nejběžnějších potravin na našem trhu 1500,- Kč
Diagnostika pohybového aparátu Diagnostika je výjimečná svou komplexností, kdy bere v úvahu komplexní vyhodnocení mnoha faktorů a souvislostí, ať již se týkají pohybu, síly, svalové funkce, mechaniky pohybu základních pohybových vzorů bez zatížení a v zatížení, nastavení tréninku a dalších možných individuálních faktorů. Vyhodnocuje tedy i celý tréninkový systém, kde může být celá řada chyb, z kterých může vznikat riziko zranění, zdravotních problémů a také zhoršená výkonnost. Diagnostika je pro každého sportovce, který chce preventivně předcházet zranění a běžným problémům pohybového aparátu, a tím zlepšit sportovní výkon. 900,- Kč

Pozn.: V době konání skupinových lekcí, tréninkových kurzů a seminářů, či jiných soukromých akcí využívajících prostory a vybavení gymu, bude provoz TG pro veřejnost omezen! O všech těchto aktivitách a omezeních budeme členy vždy včas informovat prostřednictvím Facebooku a emailu.

Podporujeme

Daniel “Bruno” Brunclík

Miloš “Meloun” Petrášek

Max Handanagić

Jan Turek

Tomáš Tvrdík

Luděk Špaček

Kristýna Hůrková

Martin Turek

Michal Pavlík

JUDO Kolín

SRTG Kolín

Hannah School

Kde nás najdete